C'est ainsi que Jake Gyllenhaal a développé le corps pour son rôle dans "The Bar Keeper".

Mako - 07/05
Pour incarner un combattant de MMA dans son nouveau film, la star a dû suivre une routine d'entraînement intense pendant un an ainsi qu'un régime strict. Les images parlent d'elles-mêmes

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Un post partagé par Road House (@roadhousemovie).

Jouer un combattant de MMA n’est pas une mince affaire, surtout lorsqu’il s’agit de préparer le corps au rôle. En préparation de son rôle dans le film "Road House" ("The Bar Keeper", un remake du célèbre film de 1989), sorti en mars de cette année, Jake Gyllenhaal a nécessité une sérieuse transformation physique, qui nécessite une routine intense, comme celle des acteurs préparant des films de super-héros.

Gyllenhaal, 43 ans, témoigne que la forme physique est devenue l'une des choses les plus importantes dans sa vie et qu'il n'y a pas de journée qui commence sans une séance d'entraînement matinale. Les préparatifs pour le nouveau film comprenaient un entraînement intensif d'un an, une perte de dizaines de kilos et seulement cinq pour cent de graisse pour présenter le corps vu à l'écran.

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Un post partagé par JASON WALSH (@risemovement).

L'entraîneur de Gyllenhaal, Jason Walsh, partage que sa routine de remise en forme comprend un entraînement à la mobilité pour améliorer la force et l'amplitude des mouvements, un entraînement en force, un entraînement avec un sac et beaucoup, beaucoup de poids corporel. Il a déclaré au magazine "Men's Health" que Gyllenhaal devait arriver sur le plateau préparé mentalement et physiquement, il devait donc suivre un long programme ...
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