Parlant de la période d'inscription et d'examens qui a commencé aujourd'hui, le Dr. La diététicienne Zsanett Bodor attire l'attention sur le fait qu'une consommation excessive de caféine conduit à l'insomnie, même si un sommeil suffisant contribue également grandement à une bonne activité cérébrale.
"Il est compréhensible que personne ne veuille passer plusieurs heures dans la cuisine pendant la période des examens, mais il est toujours très important pour les jeunes d'éviter la malbouffe pauvre en nutriments, car il est extrêmement important de maintenir une alimentation saine dans afin d'assurer un bon fonctionnement cérébral", a déclaré l'expert dans un communiqué de l'Université Semmelweis.
Le professeur adjoint du Département de diététique et nutrition de l'éta...
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