Le secret pour augmenter l’espérance de vie de 5 ans ne dépend pas de la génétique

VnExpress - VN Express - 06/05

Ne pas fumer, beaucoup d’exercice, un bon sommeil et une alimentation équilibrée sont les clés du cheminement vers une longévité accrue, quelle que soit la génétique.

Alors que l’espérance de vie dans le monde augmente progressivement, le maintien de la santé est devenu une préoccupation majeure. De nombreuses personnes s’efforcent de réduire leur âge biologique, d’autres se tournent vers la médecine personnalisée pour prévenir les risques sanitaires. Des études ont montré que les gènes et le mode de vie sont deux facteurs déterminants de la longévité. Cependant, une recherche publiée dans la revue médicale BMJ a récemment mis pour la première fois les gènes et le mode de vie sur la table afin de comparer leur impact sur la longévité.

Basée sur les données de 353 742 adultes d’origine européenne entre 2006 et 201...
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Tags : Longue vie - longue vie - secret sain -

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