Exercices rapides pour donner à vos yeux une pause du temps passé devant un écran

MSN - 05/05

Cette vidéo propose des exercices rapides pour donner à vos yeux une pause dans la fatigue liée au fait de regarder les écrans. Grâce à ces exercices, vos yeux seront lubrifiés, les tensions seront réduites et votre concentration sera améliorée. Les exercices sont conçus pour aider à gérer le stress et ne nécessitent aucun équipement. En faisant ces exercices, vous pourrez donner à vos yeux la pause dont ils ont besoin face aux appareils numériques.

Exercices rapides pour donner à vos yeux une pause du temps passé devant un écran par Natalie Thomas

Professeur de yoga agréé · 2 ans d'expérience · États-Unis

Cette vidéo est conçue pour permettre à vos yeux de ne plus regarder l'écran de votre ordinateur et d'autres apparei...
[Courte citation de 8% de l'article original]

Tags : Santé - forme physique - mode de vie - perte de poids - yeux - temps d'écran - clignement des yeux - larmes - lubrifier - stress - concentration - aucun équipement -

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