Selon une étude, les adolescents les plus populaires à l'école dorment le moins, en particulier les filles.
Les scientifiques ont découvert que les adolescents ayant le plus d’amis dorment moins que leurs pairs et qu’ils ressentent plus de symptômes d’insomnie que les garçons populaires.
Des études antérieures ont montré que les adolescents ont souvent du mal à s'endormir à une heure qui leur permettrait d'accumuler les huit à dix heures de repos recommandées chaque nuit en raison d'une apparition plus tardive de la mélatonine et d'une vigilance accrue le soir.
Les chercheurs affirment que c'est également pendant l'adolescence que les exigences scolaires cro...
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