Comment prévenir les maladies et vivre plus longtemps ? : les conseils d’un expert de Floride

L'espérance de vie moyenne aux États-Unis est tombée à 76,4 ans, comme le révèlent les dernières données des Centers for Disease Control and Prevention (CDC). Cependant, de nombreux experts médicaux suggèrent que l’adoption de certaines habitudes de vie peut prolonger la longévité des personnes.

Le Dr Brett Osborn, neurochirurgien certifié basé à West Palm Beach, en Floride, et fondateur du centre de soins de santé anti-âge et préventif Senolytix, s'engage à aider ses patients à atteindre un poids santé et à adopter des habitudes de bien-être qui réduisent le risque de maladies chroniques. maladies telles que l’obésité et le diabète.

Dans une interview avec Fox News Digital, le Dr Osborn a partagé les cinq habitudes de santé quotidiennes qu'il recommande à ses patients pour améliorer leur qualité de vie et favoriser une plus grande longévité.

Bien qu'il soit crucial de demander conseil à un professionnel de la santé lorsque cela est nécessaire, le Dr Osborn a souligné l'importance pour les gens d'être conscients des signaux émis par leur propre corps et de reconnaître les risques potentiels.

Selon Osborn, les soins de santé standards pour le citoyen moyen aux États-Unis sont insuffisants. « Dans l’ensemble, la surveillance médicale standard pour l’Américain moyen est médiocre », a-t-il déclaré. Titulaire d'une certification de l'American Academy of Anti-Aging Medicine, il a souligné que les facteurs de risque associés aux maladies mortelles ne sont souvent pas détectés ou traités avec la diligence requise.

« Ne pensez pas que votre...
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