4 suppléments que vous ne devriez pas prendre si vous essayez de perdre du poids, selon les diététistes

MSN - 26/04
Ne gaspillez pas votre argent avec ces quatre suppléments qui promettent de « faire fondre la graisse et d’aplatir votre ventre ».

Ne gaspillez pas votre argent avec ces quatre suppléments qui promettent de « faire fondre la graisse et d’aplatir votre ventre ».

Évalué par la diététiste Maria Laura Haddad-Garcia

Perdre du poids est un défi et de nombreuses personnes se tournent vers des suppléments de perte de poids pour les aider à atteindre leurs objectifs. Malheureusement, de nombreux suppléments commercialisés pour perdre du poids ne font pas ce qu’ils promettent. Non seulement les suppléments sont chers, mais ils ne sont pas non plus réglementés, de sorte que vous ne savez pas toujours ce que vous obtenez. La meilleure façon de perdre du poids est de se concentrer sur une approche axée sur l’alimentation, ce qui signifie manger beaucoup d’aliments riches en nutriments et maintenir un léger déficit calorique au fil du temps. Ce n’est ni tape-à-l’œil ni rapide, mais il a été prouvé que cela fonctionne. Cet article traite des suppléments de perte de poids populaires, des raisons pour lesquelles les professionnels de la nutrition ne les recommandent pas et de conseils utiles pour perdre du poids.

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4 suppléments que vous ne devriez pas prendre si vous essayez de perdre du poids

Extrait de grain de café vert...
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