Carence en vitamines printanière : symptômes, causes et moyens de lutter contre la carence en vitamines

Tvr - 26/04
Au printemps, nous éprouvons souvent de la léthargie et de l'apathie ; dès les premiers rayons du soleil, les forces disparaissent et le syndrome de fatigue printanière nous envahit. La raison de cette affection peut être une carence en vitamines, lorsque le corps manque d'une ou plusieurs vitamines.

Au printemps, nous éprouvons souvent de la léthargie et de l'apathie ; dès les premiers rayons du soleil, les forces disparaissent et le syndrome de fatigue printanière nous envahit. La raison de cette affection peut être une carence en vitamines, lorsque le corps manque d'une ou plusieurs vitamines. Découvrez les risques pour la santé liés à une carence en vitamines et comment y faire face au printemps.

Comment se manifeste une carence en vitamines ?

La carence en vitamines est très similaire au syndrome de fatigue chronique. Ses symptômes sont :

  • fatigabilité rapide;
  • somnolence;
  • trouble du sommeil;
  • sautes d'humeur;
  • détérioration de la peau, des ongles et des cheveux ;
  • saignement des gencives;
  • convulsions dans les coins de la bouche;
  • sensibilité aux infections virales.

"Un manque à long terme de nutriments peut entraîner des problèmes au niveau du tractus gastro-intestinal, de la peau, des sautes d'humeur, des pathologies cardiovasculaires et même du cancer", explique Snezhana Kavrigo, chef du centre de santé du Centre d'hygiène et d'épidémiologie de la ville de Minsk. Par conséquent, la carence en vitamines doit être reconnue et traitée i...
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