Voici le dîner idéal de notre nutritionniste pour bien dormir

Doctissimo - Doctissimo - 24/04
Le soir, vous ne savez jamais pour quel plat opter ? Notre diététicienne vous confie ses secrets pour plonger facilement dans les bras de Morphée.
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    • Voici le dîner idéal de notre nutritionniste pour bien dormir

    Publié le 24/04/2024 à 14h32 , mis à jour le 24/04/2024 à 14h32
    Lecture 2 min.
    Louise Ballongue Rédactrice web
    en collaboration avec Alexandra Murcier (Diététicienne-nutritionniste libérale)

    Soupe, pâtes, poisson, poêlée de légumes... Le soir, vous ne savez jamais quoi manger ? Une diététicienne-nutritionniste nous confie ses secrets pour manger équilibré et plonger facilement dans les bras de Morphée.

    Sommaire
    1. Les repas trop lourds doivent être bannis
    2. Finalement, que doit-on manger le soi...
      [Courte citation de 8% de l'article original]