Pourquoi il est dangereux de regarder son téléphone portable avant de s'endormir

Infobae - 21/04
Les experts en santé soulignent qu'il existe un risque plus élevé de devenir aveugle et de souffrir de troubles du sommeil.
Être devant un écran dans des espaces faiblement éclairés peut constituer un risque important pour les enfants, car ils peuvent présenter des problèmes de vision dès leur plus jeune âge. (Informations sur l'image illustrative)

L’utilisation croissante des appareils mobiles est devenue si profondément ancrée dans la vie quotidienne que ses effets sur la santé commencent à susciter des études et des inquiétudes.

Plus précisément, l’exposition à une lumière à haute énergie, communément appelée lumière bleue, juste avant de dormir, est une question qui a retenu l’attention des spécialistes de la santé oculaire.

Les experts des consultations spécialisées ont tiré la sonnette d’alarme sur les conséquences négatives que cette pratique quotidienne peut avoir sur notre santé oculaire à long terme.

L’écran du téléphone portable peut affecter considérablement des composants de la vision tels que la rétine et la pupille....
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