Rester longtemps devant un écran peut rendre aveugle : voici comment prendre soin de vous

Infobae - 21/04
La fatigue oculaire numérique est l’affection la plus récurrente chez les adultes et les enfants pouvant être causée par une utilisation excessive des appareils mobiles.
Le télétravail et d'autres événements d'actualité peuvent signifier des heures devant un appareil, ce qui peut entraîner des problèmes visuels. (Photo : Shutterstock)

Avec une augmentation soutenue de l'utilisation des appareils mobiles, une personne moyenne vérifie ou regarde son téléphone environ 2 000 fois par jour. Ce chiffre, qui reflète une utilisation quasi constante de ces appareils, a des répercussions importantes sur la santé visuelle, provoquant des symptômes liés à la fatigue oculaire numérique.

Ce phénomène comprend une série d’affections telles que la « sécheresse oculaire », une vision floue, des maux de tête et des difficultés de concentration, toutes résultant d’une exposition prolongée à la lumière bleue émise par les écrans.

En raison de l'augmentation du nombre de personnes atteintes de cette maladie, nous avons compilé plusieurs points à considérer p...
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