De nombreux Américains dorment trop peu et sont trop stressés.
Un nouveau sondage Gallup a révélé que 57 % des adultes « se sentiraient mieux s’ils dormaient davantage », tandis que 42 % ont déclaré qu’ils dormaient « autant qu’ils en ont besoin ».
Ces résultats se sont presque inversés au cours de la dernière décennie, a noté Gallup dans un communiqué de presse.
La dernière mesure datant de 2013 a révélé que 56 % des Américains dormaient suffisamment, tandis que 43 % ne dormaient pas.
Cependant, dans l’ensemble, les Américains dorment moins d’heures qu’au cours des décennies précédentes.
En 1942, 59 % des Américains dormaient huit heures ou plus par nuit, tandis que seulement 3 % dormaient cinq heures ou moins.
En 2024, seuls 25 % des Américains dormaient en moyenne huit heures, et 20 % déclaraient dormir cinq heures ou moins.
Selon l'étude, les jeunes femmes sont les moins susceptibles de dormir suffisamment, avec 36 % des femmes contre 48 % des hommes déclarant dormir suffisamment.
Selon Gallup, la durée du sommeil chez les hommes et les femmes a montré « des baisses significatives par rapport aux lectures précédentes de 2013 et 2004 », et est la plus faible mesurée pour chaque groupe à ce jour.
La baisse a été constatée dans tous le...
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