« De vrais repas » par un chef de 72 ans qui vit seul. Le dîner est à 17 heures, avec du bouillon surgelé et une cuisson minimale.

La chef Yoko Adachi (72 ans) vit seule depuis une vingtaine d'années en raison de la mort subite de son mari et de l'indépendance de ses enfants. M. Adachi, qui dit attendre avec impatience les repas quotidiens, quel que soit son âge, présente son véritable menu de repas. Il regorge d'idées pour congeler du bouillon et rendre la cuisine quotidienne moins compliquée.

https://post. Essayonine. jp/archches/photo/28299? Pos=2

Dînez à heure fixe et ne mangez plus après.

Pour profiter des repas pour toujours, je pense qu’il est très important d’avoir de l’appétit. Par conséquent, je suis conscient de le garder léger la nuit. Je termine mon dîner vers 17 heures et je ne mange plus après cette heure.

Quand je me couche, j'ai parfois l'impression d'avoir q...
[Courte citation de 8% de l'article original]