Les noix sont l’une des meilleures options d’apéritif ou de collation qui soit. Mais ne « grossissent-ils » pas souvent ? Nous avons de bonnes nouvelles ! La science nous apprend que, malgré leur haute teneur énergétique, la consommation de noix n’est pas associée à l’obésité.
Quatre raisons pour lesquelles les noix ne font pas autant grossir qu'on le pense
Le moment est venu de placer les noix sur le piédestal qui leur revient :
1. Ils ont un grand pouvoir rassasiant. Par conséquent, si nous mangeons des noix, nous pou...
[Courte citation de 8% de l'article original]