Après le mois de Ramadan... Comment rétablir l'équilibre nutritionnel ?

À la fin du mois béni du Ramadan, de nombreuses personnes sont confrontées à plusieurs changements qui constituent un défi pour certains d'entre eux. Ces changements sont liés à la difficulté de revenir à la routine normale de la vie avant le Ramadan, au cours de laquelle des changements se sont produits dans les modes de vie quotidiens. , comme la modification de l'heure du coucher, l'évolution des goûts et des heures de repas, en particulier la dépendance. L'accent est mis principalement sur les sucreries et les sucres avec l'avènement de l'Aïd, et le système digestif revient à ce qu'il était avant en termes de système et d'heures de repas.

La nutritionniste Sarah Al-Kathiri a déclaré à Sky News Arabia : « ...
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