Peut-on booster son niveau de sérotonine?

Ciara Boulman - Slate FR - 08/04
La molécule du bonheur est associée à beaucoup de fonctions corporelles, mais des zones d'ombre subsistent.

La sérotonine, ou «l'hormone du bonheur», fascine. Les études montrent qu'elle influence notre humeur, notre sommeil, notre apprentissage, notre mémoire, notre digestion, notre libido, notre cicatrisation et bien d'autres fonctions corporelles.

Cette influence s'explique par son omniprésence dans notre corps, comme l'indique National Geographic. Dans le cerveau et la moelle épinière, la sérotonine est un neurotransmetteur, c...
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