Est-ce vrai que la douche froide est bonne pour la santé ? On dit beaucoup qu’une bonne douche froide est notre meilleur allié en matière de santé et de bien-être. On lui attribue un paquet de mérites, mais je vous propose quand même d’aller démêler le vrai du faux, ou plutôt, le frais du chaud, pour en avoir le cœur net !
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Découvrez le podcast à l'origine de cette retranscription dans Science ou Fiction. © Futura
Depuis un certain temps, les mérites de la douche froide sont vantés dans les journaux ou sur les réseaux sociauxréseaux sociaux. Ça donnerait un coup de boost au système immunitaire, permettrait de mieux récupérer après des efforts sportifs ou encore de brûler des calories. Je vous propose qu'on « débunke » affirmation par affirmation pour dresser une conclusion précise. Mais attention, si certaines réponses se révèlent être vraies, veillez quand même bien à demander l'avis d'un médecin avant de tenter quoi que ce soit. Les différences de température brutale sur le corps peuvent être dangereuses et causer une hydrocution. Alors faites...
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