Une nouvelle étude américaine a identifié quatre types distincts de dormeurs afin de mieux comprendre la relation entre le sommeil et la santé à long terme. Une sensibilisation sur les avantages d’un sommeil de qualité est plus que nécessaire.
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La recherche montre que les mauvaises habitudes de sommeil sont associées à des problèmes de santé chroniques. Pour mieux comprendre cette relation, des chercheurs américains ont distingué quatre types de dormeurs : les b...
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