5 types d'aliments sont des « experts en sucre » : Si vous ne pouvez pas contrôler votre bouche, quelle que soit la quantité d'insuline que vous prenez, cela ne servira à rien !

En 2020, le « Rapport sur la nutrition et l'état des maladies chroniques des résidents chinois » a souligné que l'incidence du diabète augmente d'année en année.

Lorsqu'on parle de diabète, beaucoup de gens pensent aux sucreries, comme la cassonade, le sucre blanc, la confiture, le chocolat, etc. Ces sucreries sont riches en glucose et en saccharose et peuvent être absorbées par l'organisme en très peu de temps, provoquant des changements dans taux de sucre dans le sang. , est « l'expert en matière d'augmentation du sucre » parmi de nombreux aliments !

Les sucreries sont sans aucun doute le meilleur « supplément de sucre » pour les patients souffrant d'hypoglycémie, et elles constituent également le risque pour la santé dont les gens ordinaires se méfient le plus. Cependant, pour les patients souffrant d'hyperglycémie et de diabète, se méfier des sucreries semble loin d'être suffisant.

Ces 4 aliments ne sont pas sucrés, mais ils font monter un peu vite la glycémie

Les modifications du taux de sucre dans le sang dans le corps humain sont principalement affectées par l'alimentation et l'exercice. Un mauvais travail et un mauvais repos, une alimentation et un stress mental peuvent également jouer un rôle, mais le facteur le plus important est la nourriture.

Il existe également des malentendus courants sur la relation entre les sucreries et la glycé...
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