Trouver un équilibre dans un bateau minuscule et vacillant (publié 2019)

New York Times - 07/09
L'aviron est une séance d'entraînement rigoureuse pour les muscles ainsi que pour la pleine conscience: ne pas vouloir retourner vous maintient.

Je me suis réveillé une journée il y a quelques années et j'ai réalisé que ma vie avait été réduite à une roue de hamster des délais. J'ai travaillé pendant les nuits, les week-ends, le dîner, les vacances et presque mon mariage. À l'époque, j'ai pensé à la force comme endurance et pensais que je pourrais le gérer. Mon corps était en désaccord.

Je traînerais toute la journée, alors allongez-vous au lit la nuit, submergé par la sensation brûlante d'anxiété intense. Parfois, j'ai eu du mal à respirer. Je suis étouffé à mort par la main invisible du capitalisme en phase tardive, je dirais seulement à moitié blinder.

Je savais que j'avais besoin de me déconnecter, d'aller dehors et d'exercer, mais une activité physique plus intense que le yoga ou la marche m'a rendu sèche et briser une sueur froide. Mon corps envoyait un message clair: mon type typique - un style de fauchage de tondre diminuée ne fonctionnait plus. J'avais besoin d'une nouvelle approche.

J'ai passé une puissance de construction d'un an en faisant d...
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