Un moyen simple de vaincre l’insomnie. Qu’est-ce que c’est ?

Faire de l’exercice deux fois par semaine ou plus réduit considérablement le risque d’insomnie, ont découvert les scientifiques. Les scientifiques ont examiné les données de neuf pays européens portant sur 4 339 personnes, dont près de la moitié étaient des femmes. Ils ont posé des questions aux participants sur leur niveau d'exercice au début et après une décennie. Ils ont ég...
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