Neuf aliments surprenants et plus sains que vous ne le pensez

New York Post - 26/03
Ces neuf aliments, souvent considérés comme un plaisir coupable ou consommés avec modération, sont plus sains que vous ne le pensez, selon un nouveau rapport.

Ces neuf aliments, souvent considérés comme un plaisir coupable ou consommés avec modération, sont plus sains que vous ne le pensez, selon un nouveau rapport.

Des friandises comme du chocolat, du fromage ou même une tasse de café contiennent les nutriments nécessaires au corps humain, a déclaré le Dr Stephen Dahmer, directeur du Centre Andrew Weil de médecine intégrative, au magazine Vogue. Les pommes de terre, les œufs, le beurre, le lait entier, les noix et les poissons gras peuvent également être bénéfiques, selon le doc.

De nombreux Américains sont naïfs quant aux normes qui qualifient un aliment de sain, ce qui a conduit à des idées fausses de longue date sur ce que nous mangeons, a déclaré Dahmer.

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De nombreux aliments que les gens consomment sont plus sains qu’on ne le pense, a expliqué un médecin. Pressmaster – stock.adobe.com

Les pommes de terre, par exemple, ont la réputa...
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