Ne pas dormir assez a des conséquences à long terme, avertissent les chercheurs

Ekaterina Yanson. Sputnik France - Sputnik - 03/09
Dormir ne serait-ce que quelques heures de moins peut détériorer les réactions comportementales et neuronales d’une personne, prévient une étude polonaise. De plus, un...

Selon les résultats d'une étude menée par des scientifiques polonais, le corps a besoin de plus d'une semaine de repos pour récupérer après dix jours de privation régulière de sommeil.

Le déficit de sommeil a un impact négatif sur les fonctions physiologiques et a pour conséquence une détérioration des compétences cognitives, de l'attention et de la mémoire, ainsi que le ...
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