Le jeûne intermittent, autrement dit le jeûne hydrique, est présenté comme une panacée pour brûler les graisses, mais cette astuce de style de vie a de nombreux autres effets positifs sur la santé en plus de la perte de poids. L’analyse la plus complète du contexte scientifique du jeûne a été publiée en 2019 dans The New England Journal of Medicine.
Après avoir comparé 85 études, les auteurs ont conclu que le jeûne ...
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