Quand bébé ne dort pas, les parents fatiguent. Il n’en fallait pas plus pour voir fleurir un ensemble de solutions plus ou moins onéreuses promettant un sommeil paisible. Mais qu’est ce qui fonctionne vraiment ? Nous avons posé la question au Dr Anna Boctor, pédiatre.
"Tes paupières sont lourdes mon enfant…" Si vous avez tout essayé en matière d’endormissement avec bébé, peut-être avez vous été aussi sensible à l’offre de solutions qui fleurissent depuis quelques années dans ce juteux business. Des gadgets qui font du bruit, aux coachings "sommeil de bébé", il faut dire que les possibilités ne manquent pas.
Dans son édition du 18 mars, le quotidien Le Parisien a ainsi relevé de nombreuses solutions qui pullulent sur ce créneau, autour des parents à bout de course et de fatigue. Des peluches qui émettent des bruits blancs, des boîtes à histoires inspirées de la sophrologie, entre 50 et 100 euros, mais aussi dans des gammes de prix encore plus hauts, des coachings avec des "consultantes", l’apprentissage de massages spéciaux, ou la rolls, des nounous spéciales nuits qui viennent s’occuper de l’enfant pendant que vous sombrez enfin dans les bras de Morphée. (Tout ça entre 200 et 1 500 euros annonce le journal).
Ces solutions sont-elles efficaces ? Nous avons demandé son avis à la pédiatre Anna Boctor, qui voit dans ce phénomène deux informations importantes : "Dans cette thématique comme dans d’autres, nous voyons surtout que ce business surfe sur l’angoisse ou la fatigue des parents. Or, on le sait tous, les gens désespérés sont tous prêts à mettre le prix, pour trouver LA solution à leur problème. C’est exaspérant, mais ce business a donc de beaux jours devant lui".
Le médecin évoque également un autre point noir "Ce n’est pas toujours le cas, mais parfois, cela démontre aussi un manque de médecins, qui ne peuvent donc pas conseiller les parents qui se questionnent" analyse-t-elle.
En revanche, sur l’inventaire des solutions proposées, notre experte évoque une décision de bon sens : "Les gadgets, globalement, ne servent à rien, mais sans faire appel à une nounou à prix d’or, faire appel à sa maman ou sa belle mère pour garder bébé et s’offrir une bonne nuit de sommeil, il ne faut pas hésiter, on peut s'en inspirer".
Le bon sens, voilà ce que nous rappelle cette pédiatre, car un bébé qui pleure, ou qui se réveille ou encore qui réclame ses parents, c’est tout à fait normal. "Mais ce que je remarque en consultation, c’est que les mères sont bien plus souvent impactées, à bout, en mode "survie" et prêtes à prendre leur enfant toute la nuit avec elles s'il le faut, pour qu’il dorme, même si elles n‘y parviennent pas".
Or, la solution se trouverait davantage dans le foyer et dans le couple que dans l’achat d’un forfait "douce nuit" d’un coach. "Je pense qu’il faut le dire, mais quand le papa prend aussi ses responsabilités le soir ou la nuit, même s’il travaille, quand la charge de sommeil de l’enfant est partagée, cela fonctionne généralement bien mieux". Car en effet, congé maternité ou non, une seule personne ne peut pas porter cette charge de sommeil seule, nous confirme le médecin. "Et une maman fatiguée aura également du mal à offrir un cadre serein à son enfant pour qu’il s’endorme" insiste-t-elle, impliquant le rôle du père ou du second parent. "Il faut donc faire équipe, et avoir un objectif commun".
Mais comment faire dormir son enfant sereinement ? Malheureusement il n’y a pas de réponse universelle, ou d’interrupteur qui le permette comme sur une peluche. Néanmoins, le Dr Boctor nous rapelle les fondamentaux.