5 bonnes raisons de passer à l'alimentation intuitive

Doctissimo - Doctissimo - 15/03
Différente d’un régime, l’alimentation intuitive est basée sur le ressenti. Cette approche présente des avantages mais aussi des inconvénients
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    Publié le 15/03/2024 à 12h23 , mis à jour le 15/03/2024 à 12h23
    Lecture 2 min.
    Sihem Boultif Journaliste santé
    en collaboration avec Alexandra Murcier (Diététicienne-nutritionniste libérale)

    Différente d’un régime, l’alimentation intuitive est un mode d’alimentation basé sur le ressenti. Cette approche présente différents avantages, mais aussi quelques inconvénients. Faisons le point avec Alexandra Murcier, diététicienne-nutritionniste.

    Sommaire
    1. L’alimentation intuitive est une manière de "s’écouter"
    2. L’alimentation intuitive n’interdit aucun aliment
    3. L’a...
      [Courte citation de 8% de l'article original]