Combien de pas faut-il faire par jour pour rester en bonne santé ?

Longtemps, le chiffre de 10 000 pas quotidien a été pris comme référence pour une bonne activité physique régulière. Pourtant, ce chiffre n'a pas de base scientifique. Comme l'indique l'OMS à France Info, « aucune des recommandations de l'OMS ne s'exprime en nombre de pas ». Ainsi, selon une nouvelle étude de la London School of Economics (LSE), en partenariat avec la plateforme de santé Vitality, à raison de 7 500 pas cinq fois ou plus par semaine, les risques de mortalité sont réduits de 27 %.