Un mauvais sommeil lié à un risque plus élevé de diabète, même en mangeant sainement

Parlez d'un signal d'alarme : les adultes qui ne dorment que trois à cinq heures par nuit courent un plus grand risque de développer un diabète de type 2, selon une nouvelle étude.

"Je recommande généralement de donner la priorité au sommeil, même si je comprends que ce n'est pas toujours possible, surtout en tant que parent de quatre adolescents", a déclaré Christian Benedict, chercheur principal de l'étude et professeur agrégé à l'Université d'Uppsala en Suède, dans un communiqué.

Plus de 38 millions d’Américains souffrent de diabète – la grande majorité d’entre eux souffrent de diabète de type 2. Les facteurs de risque comprennent le surpoids, l’âge de plus de 45 ans et l’inactivité physiq...
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