Je suis cancérologue : ces 3 petits-déjeuners peuvent aider à prévenir le cancer du côlon

Les taux de cancer du côlon montent en flèche, en particulier chez les jeunes, et cette maladie devrait devenir la maladie la plus meurtrière chez les personnes de moins de 50 ans d’ici 2030.

Alors que les taux globaux de cancer ont régulièrement diminué au cours des dernières décennies, les médecins ont été intrigués par l'explosion des cas de cancer colorectal chez les jeunes adultes qui couraient traditionnellement un faible risque de contracter la maladie.

Et bien que les experts ne puissent pas dire avec certitude pourquoi les taux montent en flèche, les habitudes de vie – y compris l’alimentation – sont soupçonnées d’être un facteur.

Aujourd'hui, un cancérologue a révélé trois petits-déjeuners riches en fibres qui pourraient aider à prévenir la maladie, expliquant que les fibres sont essentielles car elles nourrissent les « bonnes » bactéries de l'intestin qui protègent la muqueuse du côlon.

Les fibres sont décomposées par le microbiote intestinal du corps – l’écosystème de bactéries, de champignons et de virus – grâce à un processus appelé fermentation, qui produit des microbes bénéfiques qui aident à protéger contre le cancer du côlon.

Ce conseil intervient alors que la veuve de Chadwick Boseman a averti que les jeunes « sous-...
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