Ce petit-déjeuner limite votre prise de poids et améliore votre concentration toute la journée

Doctissimo - Doctissimo - 05/03
Selon une nouvelle étude, le choix d'un petit-déjeuner riche en protéines pourrait influencer vos fonctions cognitives tout au long de la journée.
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    • Ce petit-déjeuner limite votre prise de poids et améliore votre concentration toute la journée

    Publié le 05/03/2024 à 15h53 , mis à jour le 05/03/2024 à 15h53
    Lecture 2 min.
    Magali Régnier Journaliste

    Selon une nouvelle étude, la composition de votre petit-déjeuner pourrait influencer vos fonctions cognitives tout au long de la journée. Nos conseils pour bien choisir ce que vous mettez dans votre assiette le matin !

    Sommaire
    1. Skyr et lait d’avoine augmentent la concentration
    2. Petit-déjeuner riche en protéine, une arme contre l’obésité ?

    Le petit-déjeuner est-il le repas le plus important de la journée ? Sur c...
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