Directeur provincial de la santé de Çankırı, Dr. Hüseyin Sarıkaya a donné des conseils sur les méthodes nutritionnelles correctes et équilibrées pendant le Ramadan. Le Dr a déclaré que manger vite pendant le Ramadan entraîne une prise de poids et divers problèmes de santé. Sarıkaya a recommandé de consommer 8 à 10 verres d'eau de l'iftar jusqu'à la fin du sahur. Le Dr dit qu'il faut se lever pour le sahur. Sarıkaya a déclaré : « Pour une digestion plus facile pendant le Ramadan, utiliser la méthode du four ou de l'ébullition lors de la cuisson et éviter de frire et de rôtir vous aidera à passer un Ramadan sain. »
Le Dr a n...
[Courte citation de 8% de l'article original]