Types de poissons et de fruits de mer que les personnes souffrant de goutte peuvent manger

MSN - 04/03
Les personnes souffrant de goutte n'ont pas à s'inquiéter si elles veulent manger du poisson et des fruits de mer, car certains d'entre eux sont relativement sûrs à manger.

KOMPAS.com - Les personnes souffrant de goutte n'ont pas à s'inquiéter si elles veulent manger du poisson et des fruits de mer.

En effet, certains poissons et fruits de mer contiennent moins de purines et sont donc relativement sûrs à consommer.

Une personne souffrant de goutte doit généralement éviter les aliments riches en purines, comme le poisson.

Cependant, le poisson est un aliment animal qui contient des oméga 3, un type de graisse saine pour maintenir la santé cardiaque et cérébrale.

Il a également été prouvé que la consommation d'acides gras oméga 3 réduit le nombre de crises de goutte, selon une é...
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