Les 4 façons dont la solitude peut affecter votre santé et comment la prévenir

Infobae - 03/03
L'OMS suggère que la déconnexion sociale est associée à un risque plus élevé d'accident vasculaire cérébral. De plus, des experts et des recherches récentes ont mis sur la table comment cette situation peut affecter le diabète, les décès prématurés et la maladie de Parkinson. Conseils spécialisés
Les taux élevés d'isolement et de solitude soulignés par l'OMS augmentent le risque de maladies graves telles que les accidents vasculaires cérébraux, l'anxiété, la démence et la dépression.

Selon l’Organisation mondiale de la santé (OMS), « l’isolement social (le manque de relations sociales suffisantes qui provoque la solitude) et la douleur de ne pas se sentir socialement connecté sont très répandus. Contrairement à la croyance selon laquelle l'isolement et la solitude affectent principalement les personnes âgées dans les pays à revenu élevé, les deux problèmes sont présents chez toutes les personnes dans le monde, quel que soit leur âge, et affectent leur santé et leur bien-être.

Dans le même esprit, Tedros Adhanom Ghebreyesus, directeur général de l'OMS, affirme que « les taux élevés d'isolement social et de solitude dans le monde ont de graves conséquences sur la santé et le bien-être. Les personnes qui n’ont pas de relations sociales suffisamment stables courent un risque plus élevé d’accident vasculaire cérébral, d’anxiété, de démence, de dépression, de suicide, etc.

Pour conceptualiser cette situation, les Centers for Disease Control and Prevention (CDC) des États-Unis déclarent que la solitude « signifie se sentir seul, quel que soit le nombre de contacts sociaux », tandis que l’isolement social « est le manque de liens sociaux ». De même, l’OMS a indiqué qu’« une personne âgée sur quatre souffre d’isolement social, un taux très similaire dans toutes les régions ».

La solitude et l'isolement social, selon l'OMS, touchent des personnes de tous âges et de tous lieux géographiques, avec de graves conséquences sur la santé et le bien-être (Getty)

En bref, le médecin clinicien et gérontologue Luis Cámera (MN 51995), après avoir consulté Infobae, a indiqué : « Comment savoir si quelqu'un est seul ? Quand vous arrêtez d’avoir des contacts avec les gens. Par conséquent, la famille et les amis ont un grand impact pour savoir quand un ami ou un membre de la famille souffre de solitude.

« Tout au long de l’histoire, la solitude a plus ou moins accompagné l’humanité ; Cependant, il s'agit depuis longtemps d'un phénomène social dont l'impact négatif sur les individus s'est accru », a déclaré Benno de Keijzer, médecin de l'Université nationale autonome du Mexique et professeur de maîtrise en santé publique, études de genre et santé, art et communauté de l'Université Veracruzana de México, dans une publication récente de l'Université nationale du Mexique (UNAM).

En ce sens, il a prévenu que « non seulement nous nous sentons seuls, mais nous courons également un plus grand risque de souffrir d’un accident vasculaire cérébral, d’un infarctus du myocarde, de dépression ou de démence, ou de nous suici...
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