Tout ce qui est interdit est souhaitable… Pour ces raisons, on triche sur le régime !

"Tout ce qui est interdit est souhaitable." Personne ne peut comprendre cette phrase comme quelqu’un qui suit un régime et s’affaiblit soudainement face aux tentations d’une nourriture délicieuse. Si vous êtes comme la plupart des gens, vous avez probablement essayé plusieurs régimes, et la plupart d’entre eux ont probablement échoué. Alors pourquoi est-il si difficile de suivre un régime ? Quelles sont les principales raisons qui nous poussent à tricher en mangeant sainement ?

Raisons de tricher sur le régime

Ne pas suivre sérieusement un régime est une chose très courante chez de nombreuses personnes, selon le nutritionniste Abeer Abu Rjaili, qui a énuméré pour « Liban 24 » les raisons qui poussent un certain nombre de ceux qui suivent un régime à tricher délibérément et à manger ce qu'ils aiment et profiter d'aliments qui ne conviennent pas à leur régime alimentaire.

En tête de liste de ces raisons se trouve le fait de suivre un régime malsain...
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