Incontinence, vaginisme, douleurs pelviennes... La rééducation périnéale peut être la clé

«J'ai toujours eu des problèmes de fuites urinaires, avec de grosses fluctuations: parfois plusieurs années où les incidents restaient anecdotiques, et d'autres périodes où je devais régulièrement masquer les dégâts quand je tachais mes vêtements voire les sièges. Vers la trentaine est apparu un problème de fuites d'urine pendant les rapports sexuels qui s'est aggravé au fil des années. J'ai fini par me décider à consulter une kiné spécialisée en rééducation périnéale. Au fil des séances, j'ai regagné un meilleur contrôle. Deux ans après, je continue d'effectuer régulièrement mes exercices et si tout n'est pas à 100% résolu, ça va beaucoup mieux.»

Tout comme Claire, 38 ans, de nombreuses femmes, même jeunes, qui n'ont pas vécu un accouchement, souffrent d'incontinence urinaire, c'est-à-dire d'écoulement involontaire et non contrôlable des urines par l'urètre. Elles peuvent bénéficier d'une rééducation périnéale pour améliorer une situation qui a un impact important sur la qualité de vie et l'estime de soi.

Bien souvent, ces fuites qui surviennent à l'effort, lorsque l'on rit ou que l'on éternue, sont le résultat d'une faiblesse ou d'un affaiblissement du périnée qui peut avoir bien d'autres causes que la grossesse et l'accouchement: ménopause, obésité, constipation chronique, toux chronique, prise de certains médicaments ou encore pratique intensive d'un sport provoquant des pressions répétées sur le périnée (exercices d'abdo...
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