Commentaire en cours - Frank McNally sur les statues de Merrion Square à Dublin

En tant que membre d'un club de course à pied réduit à des corvées solitaires dans les rues et les parcs de Dublin, j'essaie encore occasionnellement de reproduire l'entraînement par intervalles d'autrefois : faire des répétitions courtes et de haute intensité à un rythme proche.

Autrefois, la règle était la suivante : courir suffisamment fort pour que la conversation devienne impossible. Et la deuxième partie de cet objectif, au moins, est plus facile à atteindre lorsque vous êtes seul. Mais lors d'une récente sortie à Merrion Square, je me suis aussi surpris à parcourir 12 x 400 mètres à une vitesse induisant une dette d'oxygène.

Naturellement, j'ai un peu triché. Partant d’une altitude relative à l’angle sud-ouest du parc – en face de Leinster House – j’étais du côté droit d’une pente douce. Le virage à gauche aux 250 m a également été utile, reproduisant la dernière bande d'une piste de course et me propulsant psychologiquement vers l'arrivée.

Cela m’a aussi aidé que, par une agréable journée de printemps, je coure vers le côté lumineux du parc. Il y a encore quelques années, Merrion Square était envahi par la végétation, rendant les allées sombres et humides. Depuis le massacre contrôlé des arbres en 2015, la lumière inonde désormais les quadrants sud et est, avec un effet inspirant.

Attention, au sujet de la course vers la lumière, je suis toujours hanté lorsque je tente des spri...
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