Moins de cinq heures par jour. Quel est le danger du manque de sommeil pour les femmes ?

Alsumaria Tv https://www.alsumaria.tv/authors - Alsumaria - 19/02

Une étude américaine a révélé que les femmes d’âge moyen qui dorment moins de cinq heures par nuit courent un risque considérablement accru de maladies cardiovasculaires.

Des chercheurs de l'Université de Pittsburgh ont suivi près de 3 000 femmes âgées de 42 à 52 ans sur une période de 22 ans, enregistrant leurs habitudes de sommeil et leur santé cardiaque. La majorité des femmes (55 %) ont déclaré dormir...
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