Faut-il arrêter de manger des féculents le soir ?

Guillaume Paret - LePoint - 16/02

LA CHRONIQUE DE BORIS HANSEL. Une recommandation très populaire affirme qu'il ne faut pas manger de féculents le soir, car cela fait grossir. Vraiment ?

Ne mangez surtout pas de féculents le soir si vous souhaitez perdre du poids, ou du moins ne pas en prendre ! Cette recommandation circule un peu partout. On va voir ensemble si elle est justifiée. Et je vous donnerai un conseil pratique, celui que je donne à mes patients, concernant vos repas du soir.

Tags : La santé dans vos assiettes-ministère de la Santé -

Source et Copyright images et textes : Guillaume Paret - LePoint
Lien original, consulter l'article dans son intégralité ici : https://www.lepoint.fr/sante/les-feculents-le-soir-un-facteur-de-prise-de-poids-16-02-2024-2552643_40.php
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