Faut-il vraiment faire 10.000 pas par jour ?

Céline Deluzarche - Futura Sciences - 24/08
Il est certain que l’activité physique est bénéfique pour la santé : lutte contre l’obésité, le cholestérol, le diabète et même la dépression. Mais à partir de quelle dose peut-on en ressentir ses...

Votre téléphone portable vous harcèle parce que vous n'avez pas rempli l'objectif des 10.000 pas quotidiens ? Mais pourquoi au juste 10.000 pas et pas plus ou moins ? À quoi correspond cette norme et doit-on à tout prix s'en approcher pour rester en forme ?

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Il est cer...
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