En hiver, il est facile de tomber malade. Les maux de tête, la toux et les reniflements sont nombreux. Les rhumes, le Covid et la grippe sont probablement les coupables. Mais parfois, ces symptômes sont exacerbés, voire provoqués, par les environnements intérieurs chauds et secs dans lesquels nous vivons pendant les mois les plus froids. Le chauffage constant des chaudières, des appareils de chauffage et des fournaises peut nous laisser mal à l’aise.
L’air sec, une circulation d’air réduite et une exposition accrue aux polluants intérieurs peuvent nous fatiguer et nous faire mal.
Lorsqu’il fait froid, « les gens commencent à tousser davantage lorsqu’ils sont à l’intérieur », explique le Dr Imran Satia, médecin et professeur adjoint à l’Université McMaster. La toux, explique-t-il, est un mécanisme défensif. Lorsque Satia voit des patients qui toussent, la question est : contre quoi la toux défend-elle les poumons ?
Bien sûr, il est possible que vous soyez malade. Des études comme celle co-écrite par Satia montrent que vous êtes plus susceptible d’être infecté par un virus respiratoire pendant l’hiver. Dans ce cas, la toux est un réflexe spontané qui débarrasse les poumons des germes et du mucus.
Mais il existe d’autres raisons pour lesquelles vous pourriez vous sentir mal une fois que votre chauffage intérieur entre en j...
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