Manger en regardant la télévision ou au téléphone est l'une des mauvaises habitudes que beaucoup de gens adoptent, car cela les détourne de l'alimentation et a de nombreux effets nocifs.
Manger en tenant le téléphone vous met dans un état d'hypnose, et vous fait ne pas vous concentrer sur le fait de manger et manger sans vous en rendre compte. Par conséquent, nous mangeons sans nous sentir rassasié, et donc nous mang...
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