Comment réinitialiser votre relation avec la technologie

J'ai récemment passé une semaine hors ligne. L'occasion était une sorte de retraite, au cours de laquelle des personnes débordées et débordées se sont rendues dans des logements confortables dans les bois pour se reposer.

Je m'attendais à être anxieux, à penser constamment aux informations non reçues et sans suite qui circulent toujours dans mes appareils sombres. Au lieu de cela, la déconnexion a été étonnamment facile. J'étais un promeneur de chiens avec une laisse vide, préparé au tiraillement d'une bête insistante et surpris, encore et encore, de baisser les yeux et de constater qu'il n'y avait rien là-bas.

Contrairement aux cures de désintoxication numériques autodirigées d'une journée que j'avais vécues dans le passé, des expériences solitaires au cours desquelles j'avais eu l'impression de manquer des communications cruciales, cette fois, j'étais en compagnie de 30 autres personnes qui étaient également parties en dinde froide.

En l’absence de smartphones et d’ordinateurs portables, nous avons renoué avec des compétences en voie de disparition telles que le contact visuel et la conversation. Nous étions obligés de rester présents lors des accalmies de conversation, ce qui créait une sorte d'intimité. Le monde réel, dans toute sa vivacité, offrait plus qu’assez de divertissement. J'étais ancré dans le récit qui se déroulait de la vie quotidienne, un instant après l'autre.

Quand j’ai pensé à mon téléphone – imprévisible, chaotique avec une communication asynchrone – j’y ai pensé avec dédain, comme à un ami désordon...
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