Une aide supplémentaire pour lutter contre la faim nerveuse, mieux définie comme faim émotionnelle. Le Mindful Eating, grâce à des techniques simples de respiration consciente et des exercices de relaxation, devient viral sur le web et sur les plateformes sociales et, notamment dans le monde anglo-saxon, la nouvelle frontière des approches thérapeutiques des troubles de l'alimentation et du « bingeating » envisage le Mindful Eating. pratiques faisant partie intégrante de parcours guidés par des psychothérapeutes et des nutritionnistes. Des épisodes de frénésie alimentaire incontrôlée peuvent survenir non seu...
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