La première fois que j’ai appris quelque chose d’utile sur mon cycle hormonal, c’était lorsque j’essayais – et échouais – de tomber enceinte au début de la trentaine, ce qui est surprenant étant donné que j’avais alors mes règles depuis plus de deux décennies. Le fait que mon corps me donnait des informations claires et évidentes chaque mois, et que cela me manquait pendant tout ce temps, a été un choc. Quand je suis finalement tombée enceinte, via FIV, la sauvagerie hormonale de tout cela était tout aussi saisissante. Puis, un an après la naissance de mon deuxième enfant, mes règles sont devenues extrêmement difficiles à gérer. Au cours des deux années suivantes, j'ai également vu ma santé mentale commencer à faire ce qui ressemblait à des roues de charrette : la plupart du temps, tout irait bien, mais il y aurait des semaines où je ne pourrais pas dormir à cause d'imaginations folles et inquiétantes, où la rage me envahirait. une bulle sortie de nulle part, ou quand un sanglot restait toujours coincé au fond de ma gorge.
Il y a quelques mois, j'ai eu un autre choc lorsqu'on m'a diagnostiqué un trouble dysphorique prémenstruel (TDPM), une maladie dont je n'avais jamais entendu parler. (J'avais supposé que j'étais en périménopause.) Le fonctionnement du TDPM, également connu sous le nom de syndrome prémenstruel sévère, n'est pas entièrement compris, mais il est causé par le flux et le reflux d'hormones cycliques, telles que les œstrogènes et la progestérone, ce qui explique pourquoi je me sens normale la moitié à trois quarts du temps, mais extrêmement faible, incapable de dormir et complètement furieuse jusqu'à 10 jours avant l'arrivée de mes règles, après quoi je reviens à la normale.
Les personnes atteintes de TDPM ont une sensibilité neurobiologique aux changements hormonaux – nous sommes câblés différemment – plutôt qu’à un déséquilibre hormonal. Le TDPM affecte 5 à 8 % des personnes qui ont leurs règles, avec des symptômes (dont il existe plus de 100 possibilités, à la fois physiques et mentales) apparaissant dans les 7 à 14 jours précédant chaque période. Il y a environ 14,6 millions de femmes âgées de 15 à 49 ans au Royaume-Uni, donc entre 730 000 et 1,2 million pourraient souffrir de PMDD/SPM sévère dans ce seul pays.
Je ne sais pas depuis combien de temps PMDD fait partie de ma vie. Depuis mon adolescence, j'ai vu cinq thérapeutes différents et de nombreux médecins, d'abord pour la dépression (qui n'a jamais semblé être le bon diagnostic) et plus tard pour l'anxiété. Aucun d’entre eux ne m’a jamais posé de questions sur mon cycle hormonal, ce qui, selon une enquête qualitative sur le diagnostic du TDPM, entreprise en 2020, est tout à fait st...
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