Douleurs sous le pied : quelles causes possibles ?

Doctissimo - Doctissimo - 02/02
Les douleurs sous le pied (métatarsalgies) s’intensifient au fil du temps et nécessitent une prise en charge. Le point avec le Dr Demol, médecin du sport.

Douleurs sous le pied : quelles causes possibles ?

Ariane Langlois Journaliste spécialisée en santé et psychologie
Publié le 02/02/2024 à 00h02 , mis à jour le 02/02/2024 à 00h02
en collaboration avec Maurice Demol (médecin généraliste et médecin du sport )

Se tenir debout, marcher, monter et descendre les escaliers, pratiquer un sport, toutes nos actions et déplacements se trouvent limités lorsque surgit une douleur au niveau de la voûte plantaire. Souvent, ces douleurs et brûlures sous le pied (appelées métatarsalgies) s’intensifient au fil du temps : il est donc nécessaire de les prendre en charge avant qu’elles ne deviennent invalidantes et ne réduisent la mobilité. Tour d’horizon des différentes causes en jeu et des remèdes pour les soulager, avec le Dr Maurice Demol, médecin généraliste et médecin du sport.

Sommaire
  1. Anatomie du pied : qu’est-ce que la voûte plantaire ?
  2. Douleur sous le pied : quelles conséquences ?
  3. Quelles sont les causes d’une douleur au niveau de la voûte plantaire ?
  4. Qui consulter en cas de douleur sous le pied ?
  5. Quel traitement selon le type de douleurs ?
  6. Comment soulager la douleur sous le pied ?

Anatomie du pied : qu’est-ce que la voûte plantaire ?

Le pied comprend 26 os, 16 articulations, 107 ligaments et 20 muscles. Structure complexe, rigide et souple à la fois, il permet la station debout, la propulsion lors de la marche et supporte jusqu’à 4 fois le poids de notre corps lors de la course à pied. C’est aussi lui qui renseigne notre cerveau sur notre équilibre grâce à de multiples fibres nerveuses. Ces nombreuses fonctions et contraintes en font une zone très exposée aux douleurs et maladies.

La voûte plantaire, quant à elle, est la partie inférieure du pied. Elle s'étend de l'avant-pied au talon. Constituée de tissus conjonctifs, de muscles, de tendons, de ligaments, d'os et de fascias (aponévroses ou tissus fibreux), elle présente une forme arquée (d’où son nom). "Son rôle : stabiliser notre équilibre, amortir les chocs, soutenir le poids du corps lors de la marche, de la course ou de la station debout et soulager les autres articulations des membres inférieurs", explique le Dr Maurice Demol, médecin généraliste et médecin du sport à Bruxelles.

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On distingue trois types de voûtes plantaires, selon les individus :

  • La voûte plantaire normale ou médiane qui présente une légère courbure vers l'intérieur du pied et qui est la plus fréquente sur le plan anatomique ;
  • La voûte plantaire plate : elle se caractérise par une diminution de la courbure du pied et une surface de contact plus large avec le sol ;
  • La voûte plantaire haute : elle présente une courbure accentuée et un soutien accru de l'arcade plantaire.

Plusieurs types de douleurs peuvent ainsi ap...
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