L'Apple Watch peut avoir un problème de calories

Un petit monstre vit à mon poignet et chaque jour, je me réveille prêt à le combattre. La plupart du temps, je perds.

Ce gremlin est une Apple Watch qui, comme tous les trackers de fitness, est conçue pour inciter les utilisateurs à adopter des comportements sains. Apple utilise trois anneaux numériques pour mesurer l’activité quotidienne d’une personne de différentes manières. Chacun a une couleur vive et un nom simple. L’anneau bleu « Stand » vous invite à vous tenir debout davantage. (Raisonnable !) L’anneau vert « Exercice » vous invite à passer plus de minutes à faire de l’exercice. (Assez juste !) Ensuite, il y a l’anneau rouge, l’anneau « Move ». C’est le plus grand et le plus important de la conception d’Apple, et il suit les calories brûlées lors des mouvements. C'est mon ennemi.

Lorsque vous placez une Apple Watch – ou tout autre tracker de fitness – sur votre poignet, vous optez pour une réorientation de votre vie quotidienne. Votre objectif est maintenant de remplir ces anneaux, de les « fermer » en accomplissant la tâche donnée, ou de franchir un certain nombre d'étapes. Lorsque j'ai reçu l'Apple Watch pour Noël, j'ai saisi mes statistiques personnelles (taille, poids et âge) et j'ai supposé que les objectifs suggérés pour un niveau d'activité physique « modéré » seraient réalisables, car je me considère assez actif. Ou du moins je l'ai fait. Il m'a fallu trois semaines avant de finalement remplir une seule journée avec suffisamment d'activité pour fermer cet anneau rouge.

Aucune de mes habitudes d’exercice régulières ne plairait à cette chose. J'ai fait des promenades de trois mi...
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