Burcu Akbeyaz, diététiste spécialiste de l'hôpital Acıbadem Kayseri, a déclaré que boire au moins 2 litres d'eau par jour est aussi important en hiver qu'en été, et a déclaré : « Le désir de boire de l'eau diminue en hiver, mais l'ajout de petites pommes, de citrons et de poires des tranches à notre eau pour la colorer et la sucrer augmentent notre envie de boire de l'eau. Akbeyaz a également recommandé de consommer des tisanes riches en antioxydants au lieu du thé noir traditionnel.
Burcu Akbeyaz, spécialiste de la nutrition et de l'alimentation de l'hôpital Acıbadem Kayseri, a déclaré que le système immunitaire devait rester fort et que des aliments de saison devaient être consommés afin d'être protégés des maladies en hiver, et a donné des recommandations nutritionnelles adap...
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