La perspective de passer le lundi sans prendre le petit-déjeuner, le déjeuner et le dîner suffit à faire pleurer la plupart des gens. Mais pas Rishi Sunak, qui fait cela chaque semaine tout en dirigeant le pays – et les experts disent que cela pourrait apporter des avantages.
Une source proche du Premier ministre a déclaré au Sunday Times que Sunak entreprenait un jeûne de 36 heures au début de chaque semaine, ne consommant que de l'eau, du thé ou du café noir du dimanche à 17 heures au mardi à 5 heures du matin.
Bien que cette pratique puisse ressembler au type de régime extrême défendu par les frères technologiques de la Silicon Valley, Adam Collins, professeur agrégé de nutrition à l'Université de Surrey, a déclaré que l'approche de Sunak était essentiellement une version plus stricte du régime populaire 5:2. , dans lequel les gens se limitent à 500 à 600 calories deux fois par semaine.
« Lorsque vous additionnez [les deux jours], cela fait à peu près 36 heures », a-t-il déclaré.
Cependant, James Betts, professeur de physiologie métab...
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