Perdre du poids n’est pas toujours facile. D’autant plus que les préjugés perdurent sur les personnes en situation d’obésité et que l’on peut être dur envers soi-même en cas d’échec à la perte de poids. Est-ce que pratiquer l’auto-compassion, c’est-à-dire être plus dans la compréhension de son comportement, permettrait de mieux atteindre ses objectifs ? C’est ce que semble démontrer une étude.