Caractéristiques d'une personne dotée d'une intelligence émotionnelle élevée lors d'une interaction, selon un ancien agent de la CIA

JAKARTA, KOMPAS TV - Une intelligence émotionnelle élevée peut être vue à travers la façon dont une personne parle et agit lorsqu’elle interagit avec d’autres personnes.

L'intelligence émotionnelle est la capacité à reconnaître et à gérer les émotions tant chez soi que chez les autres.

Une personne dotée d’une intelligence émotionnelle élevée est très consciente de son propre état émotionnel, même lorsqu’elle est confrontée à des émotions négatives telles que la frustration ou la tristesse.

Citant Psychology Today, l’intelligence émotionnelle implique généralement un certain nombre de compétences, dont la conscience émotionnelle, à savoir :

1. Capacité émotionnelle ou capacité à reconnaître et nommer ses propres émotions,
2. La capacité d'exploiter les émotions et de les appliquer à des tâches telles que la réflexion et la résolution de problèmes,
3. La capacité de gérer ses émotions implique de réguler ses propres émotions lorsque cela est nécessaire et ...
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